Penyakit perut, seperti diare, yang disebabkan karena bakteri seringkali serang saat kita memakan-makanan yang tidak bersih dan kurang sehat. Saat Beauties sedang terserang diare, konsumsi makanan juga penting diingat agar tidak makin kronis.
Saat diare, sayur dan buah-buahan cukup menolong untuk mengembalikan energi, tetapi tidak semua bagus untuk perut kamu, lho. Beberapa sayur dan buah-buahan ini perlu dijauhi bila kamu sedang terserang diare.
Sayur hijau ini mempunyai banyak faedah dalam kandungannya untuk badan. Brokoli seringkali jadi menu diet karena kalori Situs togel terpercaya yang lebih rendah dan tidak memunculkan cholesterol. Tetapi, kamu harus menghindar dari brokoli bila sedang diare.
Dikutip dari Medlineplus, menjelaskan jika brokoli memiliki kandungan banyak gas yang dapat menyebabkan diare semakin bertambah kronis. Perut akan mengeras, berasa kembung, bahkan juga membuat makin tidak nikmat tubuh.
Sayur Agen togel terpercaya yang perlu dijauhi saat diare seterusnya yakni kubis. Sayur warna putih dan gampang dibuat jadi beragam masakan, seperti dikukus, oseng, dimasak menjadi bakwan, sampai kombinasi sayur sop ini, seharusnya jangan dimakan saat sedang diare.
Mencuplik dari Live Strong, argumen kubis menjadi pemicu diare dan harus sekali dijauhi saat mengalami diare ialah karena kandungan serat yang lebih tinggi. Ini dapat mengakibatkan perut keram dan membuat iritasi usus lebih kronis.
Disamping itu, bila tidak dicuci dan diolah baik, kubis dapat bawa banyak bakteri yang mengakibatkan diare. Kubis mempunyai fructans atau karbohidrat alami, hingga membuat perut orang yang mempunyai fructans intolerant susah untuk mengolahnya.
Saat sedang diare berharap jauhi buah-buahan seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, dan anggur. Meskipun buah-buahan itu berasa beri kesegaran di mulut, tetapi dapat membuat perut jadi tidak nyaman.
Menurut Webmd, buah-buahan yang termasuk keluarga citrus perlu dijauhi karena mempunyai serat yang lebih tinggi dan memiliki sifat asam yang memacu sakit di perut. Karena itu, pastikan Beauties telah pulih dari diare saat sebelum mengkonsumsinya, ya.